Friday, June 1, 2012

Check List




MATERIAL

Câmaras de ar
Caixa de reparação de furos
Jogo de desmontas
Descravador de correntes
Jogo de chaves tipo canivete
Bomba
Lubrificante para a corrente
Um pedaço de arame ou cordeleta
Corrente,
Cabos de travão e mudanças,
Mochila tipo Camel Bak com pelo menos 2 litros de água
Pequeno estojo de ferramentas
Barras energéticas ou outro alimento do tipo
Óculos
Luvas
Capacete


EQUIPAMENTO PESSOAL

Calções de ciclismo
Jerseys de ciclismo
Pares de meias de ciclismo
Pares de luvas
Creme Halibut ou equivalente
Baton para cieiro
Sapatos tipo ténis ou Sandálias
Calções casuais
Detergente para lavar roupa tipo Soflan
Molas de roupa
Pequena corda de roupa
Artigos pessoais de toilette
Casaco ou forro polar
Óculos escuros
Creme de protecção solar (factor mínimo=15)
Várias T shirts

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